2023 7/18

朝　父が何故か技術の先生になって、めっちゃ怒られるという夢を見た。メッチャ怖かった。

あと寝相やらで母の寝る場所を奪ってしまって少し注意された。(´･ω･`)

ただその後食べたTKGはメッチャ美味かった。

いつもより遅く起きたので、手の込んだ朝食は作れなかったが、これはこれでヨシ！

朝食　ヨーグルト150グラムくらいにバナナ一本とミックスナッツピーカン入りを10グラムくらい入れたもの、TKG(卵2個分)

便　かなり健康的。

学校　課題に追われてやばい。あと体育の授業で走りすぎて次の授業足がパンパンだった。

その上昼食を忘れたので空きっ腹を埋めることもできぬままである。キツイ。

体調　非常に空腹。その上授業での発汗のせいか心なしか気持ちが悪い。

その後なんやかんやあって帰宅。

家ではバナナナッツヨーグルトに玄米、煮干しみそ、納豆、そして激辛サバ缶鍋(アジア風)

唐辛子を誤ってドバッと入れてしまった結果、料理が非常に辛くなってしまった。でも米と合わせれば十分行けたのでok！

材料には家庭菜園でとれた茄子を入れた。食感がいい感じ。

あ、それと手作りカスピ海ヨーグルトを久しぶりに仕込みました。うまくいくかなー？

体調　ちょっと食べすぎた感アリ。めちゃくちゃ悪いわけではない。

また休みにいろいろ収穫したいな。